「美容と健康のため」「毎日飲む水にこだわりたい」という方に人気のある「のむシリカ」。
シリカ（ケイ素）をはじめとしたミネラルを含む天然水で、テレビや雑誌などの多数のメディアで紹介されたり、SNSでも口コミが多数投稿されたりしています。
しかし、「怪しい」という検索ワードが存在するので、不安に思ってしまいますよね。
そこで今回はのむシリカに関する評判や口コミを中心にご紹介します。
▼この記事に書いていること
糖尿病や腎臓病にも良いという口コミは本当か、反社やステマに関する悪い口コミについてもご紹介したいと思います。
飲むシリカは怪しい？評判まとめ
のむシリカは検索すると、検索ワードに「怪しい」というワードが出てきます。
「何が怪しいのか」を紐解いてみたところ、1つの要因として考えられるのは「SNSによる広告が多すぎる」「飲むシリカの感想の投稿が不自然」といったところが挙げられるようです。
のむシリカ システム不具合とかで2回分配送してきてびっくり 24本ｘ4セット なんか最近SNSでやたらのむシリカの宣伝が多くて怪しいと思ってた矢先にこんなの発生、即サブスク停止です 引用元：X－@RyozoMat
飲むシリカ勝手に怪しいもんだと思ってたけどまぁ良くはないけど悪くもないものっぽい…？ステマみたいなことしてるけど大丈夫かな 引用元：X－@ORyqiVBvWGs61Hu
公式Webサイトからの購入が主流なだけに、テレビや雑誌といったメディアやSNSによる広告が多くて、逆に「怪しい」という印象を与えてしまっているようです。
そのほか、悪い口コミや良い口コミを以下にまとめてみました。
悪い口コミでは反社やステマに関する少し気になるワードが入っていたり、良い口コミでは、のむシリカを飲むことによる健康や美容に関するものが入っていました。
飲むシリカの悪い口コミ
のむシリカの悪い口コミとしては以下の3つが挙げられます。
一つずつ口コミとともに紐解いていきましょう。
反社が関係している噂はホント？
のむシリカは「反社と関係しているのでは？」という気になる噂があります。
しかし、のむシリカの販売元の会社が反社というのは事実ではなく、全く関係なく、なぜかX（旧：Twitter）上では何の根拠もなく「反社のイメージがある」という旨の投稿がされているようです。
飲むシリカに反社の影を感じるのは俺だけなのかい？ 引用元：X－@G_xx_J
飲むシリカ調べたら反社とか出てきたんだけどマチルダー・ツインズさん解説頼みます 引用元：X－@neo__impossible
のむシリカの販売元である株式会社Qvou（キューボー）は1985年創業の企業で、事業内容は、保険・不動産・太陽光発電など幅広く、ホームレス支援活動も行っています。
30年以上も続く企業ですから、ある程度信頼と実績のある企業であることは分かりますね。
ステマが多いってホント？
のむシリカは「ステマが多い」ということも言われています。
ステマは「ステルスマーケティング」の略語で、「消費者に気づかれずに商品やサービスを宣伝、口コミなどを行うこと」です。
例として、芸能人やインフルエンサーのSNSといった影響力のある場所で、宣伝と分からないように宣伝させ、金銭を支払うということが挙げられます。
ステマは不当表示として、景品表示法の対象にもなっています。
多くのインフルエンサーがSNSの投稿で、のむシリカを絶賛して紹介していることから「ステマなのでは？」という疑惑があります。
ただ、投稿文章内に「＃PR」など「この投稿は宣伝です」といったアピールがある場合は、問題ありません。
「ステマかな？」と思った場合は「＃PR」「＃supported」「#広告」など、宣伝である旨の表記をチェックすると良いでしょう。
飲むシリカ、ちょっと前にインスタグラマー(笑)がこぞってステマしてたよね 引用元：X－@oi_n_go
YouTuberってみんな飲むシリカ飲んでない？全員ステマしてんかな 引用元：X－@okeiua
のむシリカを宣伝しているインフルエンサーや芸能人が多いことから、ちゃんとした宣伝であってもステマ感がどうしても出てしまうようです。
また、のむシリカはプレゼントキャンペーンやモニターなどを実施しており、キャンペーンやモニターに当選した方がSNSに感想を投稿することで、「ステマではないか？」と疑われることもあるそうです。
飲むシリカはただの水？
のむシリカは「ただの水」と評価する方も一定数いらっしゃいます。
添加物不使用の霧島のナチュラルミネラルウォーターであることから、スーパーやコンビニで買える水よりも価格が高い傾向にあります。
水をあまり飲まない方や水にこだわりがない方にとっては「ただの水なのに高い」「ただの水と変わらない」という印象を持つようです。
飲むシリカという芸能人に人気だという水を飲んだんだけど、ただの水やん200円するんかよ！？引用元：X－@sugip0324
飲むシリカ、健康云々の前に個人的に所詮ただの水だけど、なんか好きだから飲んでる。引用元：X－@ANUN_kun3016
口コミによっては、「味も普通の水と変わらない」「しばらく飲んでも体調の変化が見られない」といった口コミもありました。
飲むシリカは何がいい？良い口コミ
のむシリカを実際に飲んでいる方が実感したメリットとしては以下のようなものがありました。
▼のむシリカを飲んでよかったこと
- 髪に良い
- お肌のハリツヤがよくなった
日常的に飲んでいた方は上記のような効果を実感できているようですね。
のむシリカは飲んですぐ効果が実感できるものではなく、継続的に飲むことで効果に満足しやすい傾向があるようです。
飲むシリカってのを会社の新人が持って来るんやけど、うまいのって聞いたら、水ですねって言われて、まぁそれはええんやけど、何か効果あった？って聞いたら髪の毛の量増えましたねって言われて、ハゲ治療？ってなったので、気になる方はぜひ！引用元：X－@duty1400
飲むシリカを飲み始めてから肌質良くなったし、ダイエットにもよくて。って思ったら飲むシリカ家になくなった。急遽ファミマに行ってシリカ入りのお水買ったでー！ 引用元：X－@exbaka1020
また、のむシリカを取り入れることで「水を飲む」という意識が強くなり、こまめに水分摂取する習慣がついたという口コミもありました。
ほかにものむシリカの良い口コミとして以下の3つをまとめてみました。
美容と健康に関する口コミがあり、気になるところですよね。
1つずつ解説していきます。
腎臓病でも大丈夫？
腎臓病をはじめとした腎疾患をお持ちの方は、治療に影響を及ぼす可能性があるため、飲むシリカを飲む前に医師に相談されることをおすすめします。
のむシリカの硬度は中硬水に分類され、シリカ以外にもカリウムなどのミネラル類が含まれており、腎臓の状態によってはミネラル類に注意する必要があるためです。
例えば、腎臓の機能が低下しているとカリウムが体から排出されにくくなり、カリウムが体の中に溜まってしまい、高カリウム血症になってしまいます。
そのため、腎臓の機能が低下している方はカリウムの摂取量を制限する必要があります。（参考1）：東京女子医科大学－慢性腎臓病の食事療法
水がないのでパッパの飲むシリカをこっこり拝借……笑 常飲すると腎臓に悪そうだw 引用元：X－@jskm567
また、腎臓の状況によっては水分を制限しなければならない場合もありますので、飲むシリカを飲む前にあらかじめ医師に相談しましょう。
糖尿病にも大丈夫なの？
のむシリカにも配合されている成分のバナジウムは糖尿病に有効性があるということが、アサヒ飲料・日本薬科大学・東京医科大学などの共同研究で明らかになっています。（参考2）：日本微量元素学会－バナジウム含有天然水の糖尿病改善作用における考察
研究内容としては、2型糖尿病のモデルマウスにバナジウムを含む天然水を3か月間飲ませたところ、体重の増加が有意に抑えられたこと、糖利用効率の改善効果があったとのことでした。
マウスでを対象とした研究ですが、ヒトにも有効性はあるとの見解です。
水分補給大切なんですね。勉強になります。しいて付け加えれば、富士山の水、霧島の水がいいらしいです。バナジウムとシリカがいいらしいです。あとはクリスタルカイザー。糖尿持ちにはいいみたいです。引用元：X－@masa1214wata
糖尿病の場合、個人の治療方針や服薬状況なども考慮する必要がありますので、意志に相談すると良いでしょう。
飲むシリカを飲むと痩せるの？
のむシリカを飲んで「痩せた」という口コミも見られますが、のむシリカが体の脂肪に直接作用して痩せるといった効果はありません。
しかし、ダイエットにおいて水をこまめに摂取するというのは大切な習慣です。
水をこまめに摂取することで、体の水分量や血液量が増え、栄養が体中に行き渡りやすくなったり、老廃物を排出しやすい体になったりとメリットがたくさんあります。
のむシリカ飲んで健康になります。ダイエット頑張ります！#飲むシリカ 引用元：X－@tomomiyamoto
のむシリカはミネラルが含まれているため、通常の軟水を飲むよりも、不足しがちなミネラルの補給にもなりますよ。
飲むシリカに科学的根拠はあるの？
のむシリカには、カルシウムやカリウム、マグネシウムといった私たちの体に必須なミネラル類が含まれています。
シリカ（ケイ素）も肌や髪、爪などの生成に欠かせない成分であることは確かではありますが、摂取した時のヒトに対する有効性に関して、十分に信頼できる科学的根拠はまだ揃っていない状況です。（参考3）：国民生活センター－シリカやケイ素を摂取できるとうたった飲料、健康食品等に関する調査
シリカ（ケイ素）は微量ミネラルに分類されますが、日本人が取るべき栄養素の摂取量を示した基準である「日本人の食事摂取基準」には、1日に摂るべき摂取量が設定されていません。（参考4）厚生労働省－日本人の食事摂取基準
日本人の食事摂取基準に1日に必要な摂取量が設定されていないということは、不足していることで生じる欠乏症がない、あるいは過剰に摂取した場合の過剰症が、現時点で確認されていないということです。
とはいえ、中硬水のナチュラルミネラルウォーターであり、ミネラルが含まれているということは間違いないので、いつも飲む水を替えるだけでミネラル摂取できるのはありがたいですね。
シリカシリカと飲むシリカの違い
シリカが含まれている水の商品は、のむシリカだけでなく、さまざまな商品が販売されています。
その商品の1つにピンクのボトルパッケージが特徴の「シリカシリカ」があります。
似たような商品ですが、それぞれ含まれている成分の量が異なり、以下にまとめてみました。
▼含まれているミネラルの量について（100mlあたり）
| 含まれているミネラル | のむシリカ | シリカシリカ |
|---|---|---|
| カルシウム | 3.1mg | 0.76mg |
| マグネシウム | 1.4mg | 0.21mg |
| カリウム | 0.57mg | 0.31mg |
| シリカ | 9.7mg | 7.5mg |
2商品を比較してみると、100mlあたりの各成分量がのむシリカの方が含有量が多いことが分かります。
また、値段についても2商品を比較してみましょう。今回は1本500mlの場合で比較をしてみました。
▼値段（シリカシリカの場合）
| シリカシリカ | 価格 | 1本あたりの価格 |
|---|---|---|
| 通常購入 | 3,499円 （500ml/本・24本入） | 145円 |
| 定期購入 （初回） | 1,500円 （500ml/本・24本入） | 62円 |
| 定期購入 （2回目以降） | 3,110円 （500ml/本・24本入） | 129円 |
▼値段（のむシリカの場合）
| のむシリカ | 価格 | 1本あたりの価格 |
|---|---|---|
| 定期購入① (1箱購入） | 3,600円 （500ml/本・24本入） +送料700円 | 179円 |
| 定期購入② （2箱購入） | 7,200円 （500ml/本・24本入×2箱） （※2箱以上なら送料無料） | 150円 |
1本あたりの値段で見てみると、シリカシリカの方がのむシリカよりも安価であることが分かります。
成分の含有量を重視するか、値段を重視するかは個人によって変わりますので、各商品を比較したうえでシリカ入りの水を検討すると良いでしょう。
飲むシリカはどこに売ってる？【販売店まとめ】
のむシリカを購入できる場所としては、以下が挙げられます。
▼のむシリカ主な購入場所
- 「のむシリカ」公式Webサイト
- Amazon
- 楽天市場
- 一部のコンビニ・ドラッグストア
Webでの購入であれば、Amazonや楽天市場などのECサイトで可能ですが、割引価格で購入できるのは公式サイトの定期購入のみです。
お得にまとめて購入したいという方は公式サイトからの注文をおすすめします。
コンビニ
一部のコンビニでも、のむシリカが購入できるようです。
セブンイレブンの一部の店舗では、のむシリカが販売されている旨の情報が確認できました。
セブンイレブンで飲むシリカ売ってる…… 引用元：X－@chemikichisan
ただ、ローソンやファミリーマートでのむシリカが販売されているという口コミは確認できませんでした。
コンビニであれば1本単位で購入ができるそうですが、なかなか見つけられないようです。
また、ファミリーマートではのむシリカではなく、「宮崎県 霧島の天然水」というシリカ入りの天然水が販売されています。
飲むシリカ高いしファミマの霧島でじゅうぶん 引用元：X－@naop_com
のむシリカの代わりに、ファミリーマートの天然水を愛飲している方もいらっしゃるそうですよ。
ドラッグストア
一部のドラッグストアにも、のむシリカが販売されているという情報があります。
馬喰町でプレオープン中のソニックドラッグで飲むシリカが税込み116円買えた！通常147円ぐらいするから自分が知っている中で一番安かった！引用元：X－@k_m_lv_358
のむシリカとは別商品のシリカ水が販売されているという情報もあるので、お近くのドラッグストアもチェックしてみると良いでしょう。
【Q&A】飲むシリカのよくある質問
のむシリカに関するよくある質問を3つまとめてみました。
1つずつ解説していきます。
飲むシリカはどんな味？
のむシリカの味の感じ方は人それぞれですが、「硬水っぽくて少し飲みにくい」「美味しい」「いつも飲んでいる水と変わらない」とさまざまな意見がありました。
のむシリカの硬度は「中硬度」に分類され、外国産に多い硬水と日本産に多い軟水の中間に位置します。
そのため、イメージとしては軟水よりもミネラルが豊富で、硬水よりは飲みやすいと言えるでしょう。
飲むシリカを飲んだ エビアンを少し薄めた感じの味だった 引用元：X－@4vo_d
飲むシリカ買ってみた！味は普通の水と一緒w高いから継続するか悩むわーー 引用元：X－@Ton___Katsu
「飲みやすい水であるか」というのも選ぶ際に重要なポイントですので、味もしっかりチェックしておきましょう。
飲むシリカ一日の摂取量の目安は？
シリカは1日当たりの明確な摂取量は定めれられていませんが、一般的に成人が消費するシリカの量は1日当たり10~40mgと言われています。
のむシリカは500mlペットボトル1本で約50mgのシリカが摂取出来ますので、500ml飲めば消費する分のシリカは補うことが可能です。
シリカは肌や髪、爪などを構成するために必要な微量ミネラルですので、食事や水から適切に摂取すると良いでしょう。
妊娠中も飲んでいい？
シリカそのものは摂取することで人体に悪影響があるものではないため、妊娠中も摂取すること自体問題ないとされています。
のむシリカはミネラルを含んでいるため、妊娠中も不足しがちなミネラルを補給できるというメリットがあります。
のむシリカに含まれるマグネシウムは腸を刺激する作用があるため、便秘になりがちな妊婦さんにも嬉しいミネラルです。
なお、体調に少しでも心配のある方は、医者に相談した上で摂取すると良いでしょう。
まとめ
今回はのむシリカの良い口コミ・悪い口コミを調べて、評判をご紹介しました。
のむシリカは私たちの体に必要なミネラル類が含まれているため、継続的に飲んでいる方の中には健康面・美容面で効果を実感されている方もいらっしゃいます。
普段飲む水にはこだわりたいという方は、のむシリカを試してみてはいかがでしょうか。
▼参考にしたページ一覧
（参考1）：東京女子医科大学－慢性腎臓病の食事療法
（参考2）：日本微量元素学会－バナジウム含有天然水の糖尿病改善作用における考察
（参考3）：国民生活センター－シリカやケイ素を摂取できるとうたった飲料、健康食品等に関する調査
（参考4）厚生労働省－日本人の食事摂取基準
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