サントリーが販売する『ZONe』は、デジタル新時代のエナジードリンクとして人気を集めています。
ゾーンと呼ばれる超集中状態に入れると話題ですが、「やばい」「体に悪い」という口コミを見て購入を迷っている人もいるのではないでしょうか。
どんな効果があるのかしら？どの味がおすすめなの？
そこで今回は、ZONeエナジードリンクの評判、効果について調査しました。
▼この記事に書いていること
実際の口コミとともに、人気の味も紹介するのでぜひ参考にして下さいね。
ZONeエナジードリンクのやばい口コミまとめ
ZONeエナジードリンクに関するやばい口コミをまとめました。
- 体に悪い
- カフェインが多い
- 糖質が高い
本当に体に悪いのか気になる人が多いと思いますので、それぞれ詳しく解説していきます。
①体に悪い
ZONeエナジードリンクが「体に悪い」という口コミがありました。
ZONE (エナドリ)一缶もらって飲んでるけどむっちゃ気分悪い体に合わなすぎて腹壊すしこれは色々ヤバい引用元：Twitter-@suchan0610
眠気覚ますためにZone飲んだけど4口位で頭痛くなってきた引用元：Twitter-@qd_Master0
エナジードリンクはカフェインが多く含まれるため、体質に合わない人がいるかもしれません。
しかし、ZONeを飲むことで「調子が良くなる」という口コミも多くみられます。
ZONE飲んだおかげか… 口の中ベタつかないし変に頭ガンガンしたりしないしちゃんと調子上がるしめちゃいい引用元：Twitter-@L4B_is_eternity
ZONeは1本500mlと量が多いので、初めて飲む人は様子を見ながら少しずつ試すとよいでしょう。
保存料や着色料といった一般的な添加物は含まれていますが、体に悪い影響を及ぼす成分は入っていないので安心して下さい。
②カフェインが多い
ZONeエナジードリンクは「カフェインが多い」という口コミがあります。
この前エナドリ中毒者からZONEが1番カフェイン強いって聞いたから、今日はZONEにする引用元：Twitter-@ckic0gdRnQzcav1
ZONEカフェインすご 眠れないし気持ち悪い引用元：Twitter-@Yucyeo00
ZONeエナジードリンクには、1本あたり75mg〜150mgのカフェインが含まれています。
健康な成人の1日のカフェイン摂取目安量は400mgとされているので、飲みすぎなければ問題ないでしょう。
とはいえ、カフェインを過剰摂取するとめまいや心拍数の増加、不眠など悪い影響が出る可能性があります。
特にカフェイン含有量の多い『ZONe Ver.2.2.0』には以下の注意事項が記載されているので、必ず守るようにして下さい。
飲用間隔は6時間以上あけてください。17歳以下で体重50kg未満、小学生以下のお子様、妊娠中または授乳中の方、カフェインに敏感な方等の飲用はお控えください。引用元：ZONe公式サイト
カフェインは摂りすぎると体に悪影響を及ぼす危険があるけれど、適度に摂取すれば集中力UPや疲労回復などの効果が期待できるわよ。
③糖質が高い
ZONeエナジードリンクは「糖質が高い」という声も上がっています。
ZONEのピンク色の 糖質74gって書いてるんだけど 角砂糖20個分くらい？引用元：Twitter-@wcat_suzu
国内外含めて最大手のエナジードリンクレビュアーさんのサイトで糖質ランキングを見てみましょう。海外含めてもトップスリーまで国内zoneが独占引用元：Twitter-@Dancerush_suko
ZONeエナジードリンクには約70g／500mlの糖質が含まれています。
参考までに他のエナジードリンクの500mlあたりの糖質は、おおよそ以下の通りです。
モンスター：55g
リアルゴールド：70g
他のエナジードリンクと比較すると糖質が高めと言えますが、一般的なフルーツジュースと同じくらいの糖質量なので、体に悪影響が出るほどではないでしょう。
糖質を一度に摂りすぎると低血糖状態となり、強い眠気や倦怠感を引き起こす可能性があります。
ZONeを飲む場合は、食事や間食の糖質を抑えるなど工夫をするとよいでしょう。
糖質が気になる人向けに、糖質ゼロの商品も展開しているわよ。
ZONeエナジードリンクの効果とは？
ZONeエナジードリンクを飲むことで期待できる効果は以下の通りです。
- 集中力を高める
- 眠気を覚ます
- 疲労回復
ZONeに含まれる主な成分と効果をまとめました。
| 成分 | 効果 |
|---|---|
| アルギニン | 疲労回復 免疫力の向上 |
| パラチノース | 集中力の持続 |
| カフェイン | 眠気覚まし 集中力の向上 疲労感の軽減 |
アルギニンには体内のアンモニアを解毒する作用があります。アンモニアはエネルギーを作り出すことを阻害し、疲労の元になると言われているため、アンモニアの増加を抑えることで疲労回復効果が期待できます。
パラチノースは砂糖由来の糖質で、消化吸収がゆっくりと進むことが特徴です。血糖値がなだらかに上昇するため、集中力を長く持続させることができます。
エナジードリンクに欠かせないカフェインは、眠気覚ましや集中力向上のほか、疲労感を軽減させる効果があると言われています。
ZONeの商品名の由来でもある「ゾーンに入る」とは、集中力が高まり、活動に没頭できる特殊な意識状態のこと。ZONeを飲めばゾーンに入る感覚を体験できるかも。
ZONeエナジードリンクの成分
ZONeエナジードリンクの成分の詳細は以下の通りです。
| 栄養成分表示 『ZONe Ver.2.2.0』500mlあたり | |
|---|---|
| エネルギー | 265kcal |
| たんぱく質 | 1.0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 ー糖類 | 65.5g 61.0g |
| 食塩相当量 | 0.65g |
| ビタミンB2 | 5.0g |
| ビタミンB6 | 5.0g |
| ナイアシン | 50mg |
| アルギニン | 1000mg |
| パラチノース | 5.0g |
| ぶどう糖 | 10.0〜40.0g |
| カフェイン | 150mg |
エナジードリンクに欠かせないカフェインのほか、先ほど紹介した以外にも様々な成分が含まれています。
例えばビタミンB群（ビタミンB２、ビタミンB６、ナイアシン）は、糖質やたんぱく質からエネルギーを作り出すために必要な栄養素です。エネルギーを十分に生み出すことで疲労回復効果が期待できます。
カロリー・糖質が高いと感じる人もいるかもしれませんが、1日1本程度なら特に問題ない量と言えるでしょう。
エナジードリンクは体に悪いイメージがあるかもしれないけれど、体に良い効果が期待できる成分が豊富に含まれているわ。
ZONeエナジードリンク人気の味3選
ZONeエナジードリンクの人気の味3選を紹介します。
- ZONe Ver.2.2.0 type-T
- ZONe Unlimited ZERO Ver.1.0.0
- ZONe Utipia Ver.1.0.0
ZONeは2022年10月現在、14種類のエナジードリンクを販売しています。
女性でも飲みやすい商品が数多く展開されているので、ぜひ参考にしてみて下さいね。
①ZONe Ver.2.2.0 type-T
エナジードリンク好きには、王道の『ZONe Ver.2.2.0 type-T』が人気です。
zone美味しいよね〜引用元：Twitter-@sirakami4zakura
ZONeのノーマルはレッドブルみたいな味 レッドブルよりは飲みやすいかなって感じかね引用元：Twitter-@TN_panpapan
エナジードリンクらしい味わいで、カフェインが多いわりに飲みやすいと評判です。
酸味よりも甘味の方が強く感じられるので、500mlの大容量でも無理なく飲み切れるのではないでしょうか。
歴代最大のカフェイン量が特徴で、1本あたり150mgのカフェインが含まれてるため、ガッツリ飲んで集中力を高めたい人におすすめですよ。
冷やしてそのまま飲んでもよし、グラスに移して氷を入れてもよし。好きな飲み方を試してみてね。
②ZONe Unlimited ZERO Ver.1.0.0
女性から圧倒的な人気を誇るのは、カロリー・糖質ゼロの『ZONe Unlimited ZERO Ver.1.0.0』です。
zoneのカロリーゼロ飲みやすい引用元：Twitter-@ajikichi2525
カロリーゼロやのに味あんまり変わらん 良い引用元：Twitter-@sawadazrx400
カロリーゼロのエナジードリンク ガツンと刺激的な炭酸飲料でカロリーがゼロで甘みも少なく飲みやすい引用元：Twitter-@chickenmasterjp
カロリー・糖質ゼロでも飲みやすいという声が多く上がっています。
通常のZONeよりも炭酸が強く感じられるので、酸味のあるドライな味わいが特徴です。
ケミカルな香りが際立って感じられるという意見もありますが、エナジードリンクが好きな人であれば気にならないでしょう。
ダイエット中でも罪悪感なく飲めるのが嬉しいわね。
③ZONe Utipia Ver.1.0.0
飲みやすさを重視する人からは、果汁入りの『ZONe Utipia Ver.1.0.0』が人気です。
ZONeの新フレーバーを買って飲んでみたとです ふむ、えな爺ドリンク特有の味があまりしないしフルーティで飲みやすいかも引用元：Twitter-@Tuku_P
VフェスでもらったZONEのUtopia味フルーティで美味しい！ 色も淡いピンクでかわいくて好き！引用元：Twitter-@EGOIST_ONIGIRI
リンゴ、もも、オレンジの果汁が17%も入ってます。リンゴとオレンジの織り成すスッキリとした味わいとわずかな酸味があってとても美味しかったです引用元：Twitter-@doriiiiiimu
りんご、もも、オレンジの果汁が含まれており、まるでトロピカルジュースのような味わいです。
エナジードリンク特有の風味が苦手な人でもゴクゴク飲めると評判です。
果汁入りなので314calとカロリーは少し高めですが、しっかりと脳にエネルギーを補給できますよ。
ピンクのデザインもかわいいわよね。ジュース感覚で飲めるからエナジードリンク初心者におすすめよ。
ZONeエナジードリンクまとめ
さて、今回はZONeエナジードリンクの評判や、効果について調査しました。
- 体に悪い成分は含まれていない
- カフェインは多いが用量を守れば問題ない
- 糖質が高めだがジュースと同程度
- 集中力UP、眠気覚まし、疲労回復効果あり
- カロリーゼロ、果汁入りなど様々な商品展開
ZONeエナジードリンクにはカフェインや糖質が含まれていますが、体に悪い成分は入っていません。
用量を守って正しく飲用すれば、集中力UPや眠気覚まし、疲労回復など様々な効果が期待できますよ。
カロリー・糖質ゼロ、果汁入りなど、女性でも飲みやすい商品が展開されているので気になるものをチェックしてみて下さい。
ZONeエナジードリンクを飲んで、『ゾーン』と呼ばれる超集中状態を体験してみてはいかがでしょうか。
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