食べてはいけない

オリーブオイルは料理に使用するだけでなく、パンやサラダにかけてそのまま食べても美味しいですよね。 購入したいけれど、「買ってはいけないオリーブオイルがある」という口コミを見て不安に思う人もいるのではないでしょうか。 スーパーでも様々な種類が...

美容や健康に良さそうなイメージのある海藻類ですが、摂取のしかたによっては健康に害を及ぼすことがあるという事をご存知ですか？ 実は、海藻類を「ダイエットや健康のため」と毎日たくさん食べていると、健康を害するリスクを負う可能性があります。 この...

ヨーグルトは、発酵食品の一種であり、含まれている乳酸菌は、大腸の運動を活発にし排便を促す作用があるのが特徴です。 ヨーグルトにはさまざまなメーカーから出ていますが、「食べ過ぎは胃に悪い？」「効果はない？」など、調べて悪い評判を目にすると不安...

1972年の発売以来、多くの人の健康をサポートしてきたミキプルーンは、テレビCMでもよく目にするので名前を知っているのではないでしょうか？ 名前は知っているけれど商品についてはよく知らず、調べてみて悪い評判を目にすると不安になりますね。 こ...

春の訪れを感じさせてくれる食材のひとつである「ふき」 私たちが普段何気なく口にしているふきですが、実は毒性を持った食材だということはあまり知られていないかもしれません。 この記事では、ふきを安心して食べる方法や、ふきの持つ栄養素などを解説し...

サバ缶は手軽に食べられるだけでなく、栄養価にも優れているため家に常備している方も多いのではないでしょうか。 しかし、中には「サバ缶は食べてはいけない」や「食べ過ぎは体に悪い」などの噂もあり不安になりますよね。 サバ缶の中にはアニサキスがいる...

食物繊維やミネラルなどの栄養素を豊富に含む食材として知られている「オートミール」。 一方で、「体に悪いから食べてはいけない？」「太るって本当？」「食べ過ぎは有害なの？」と疑問に思う方もいらっしゃるかと思います。 この記事では、オートミールを...