リンゴ酢洗顔とは、思春期ニキビやニキビ跡、毛穴に効果があると話題になっている美容法のこと。
しかしネット上には「リンゴ酢洗顔で肌荒れが悪化」「効果がない」というワードも挙がっており、不安に思っている方もいるのではないでしょうか。
そこで今回はリンゴ酢洗顔に関する口コミをふまえて、正しいやり方やその効果をご紹介していきます。
▼この記事に書いてること
メリットやデメリット、使うリンゴ酢はどれがいいのかや洗顔の頻度まで詳しく解説するので、「リンゴ酢洗顔を試してみたい」「美容法に興味がある」という方はぜひ参考にしてくださいね。
リンゴ酢洗顔の口コミまとめ
リンゴ酢洗顔に関する口コミには、「肌荒れが悪化した」などのデメリットから「思春期ニキビが改善した」というメリットまでさまざまあります。
リンゴ酢洗顔を試してみたい気持ちがあっても、良いのか悪いのかがはっきりわからないと実践してみるのは不安ですよね。
そこでここからは、リンゴ酢洗顔に関する口コミをまとめてご紹介します。
悪い口コミと良い口コミにわけてご紹介していくので、不安に思っていることを解消していただけると嬉しいです。
リンゴ酢洗顔のデメリット・悪い口コミ
ニキビや毛穴に効果があると話題のリンゴ酢洗顔ですが、「肌荒れが悪化した」「匂いがきつい」などのデメリットを感じる人もいるようです。
悪い口コミには、主に以下の3つがありました。
このれらの口コミを詳しくみていきましょう。
リンゴ酢洗顔で肌荒れが悪化する？
リンゴ酢の刺激でニキビが悪化する可能性があるという口コミがありました。
食品だから安全というわけではないし、酢は酸が強くて肌の刺激になるので、リンゴ酢で顔を洗うのはおすすめできません。肌に刺激を与えるとニキビが悪化する可能性があります。引用元：Yahoo!知恵袋-りんご酢洗顔がニキビに効くとネットに書いてありますが、りんご酢洗顔と…
またリンゴ酢の成分によるピーリング効果で、肌の弱い方は余計に乾燥してしまうという声も。
酢は、皮膚をかなり酸性にするので、ピーリング効果があるので、皮膚の弱い人は、乾燥します。引用元：Yahoo!知恵袋-りんご酢洗顔のやり方を教えて欲しいです – お風呂に入って洗顔した…
ニキビがひどい方や皮膚が弱く乾燥肌の方は、お酢の刺激によって肌荒れが悪化する可能性があるため、リンゴ酢洗顔によってヒリつきを感じた場合はすぐに中止して様子をみましょう。
リンゴ酢洗顔は効果ない？
実際にリンゴ酢洗顔をやってみて効果がないと感じた人の口コミはあまり見当たりませんでした。
しかし、敏感肌などお肌の弱い方は肌を傷めてしまう可能性があるという声がありました。
効果があるどころか、肌を傷めてしまいますよ。引用元：Yahoo!知恵袋-りんご酢洗顔ってほんとに効果あるんですか？
また、肌質や肌状態によって効果は変わるという声も。
その人の肌質によるので効果がある無しはわからないですね。引用元：Yahoo!知恵袋-BTSのジョングクさんがしていたと言われているりんご酢洗顔は本当…
お肌の状態は人それぞれで、日によっても変化します。
そのためリンゴ酢洗顔の効果のあるなしは、肌質やその時々の肌状態によって変わってくるので一概にはいえません。
リンゴ酢洗顔は匂いがきつい？
「リンゴ酢洗顔は匂いがきつく、臭い」という声がありました。
肌綺麗になりたくて、今流行っているリンゴ酢洗顔してみたんだけど、部活終わりの靴下を顔に付けてるレベルで臭かった。引用元：Twitter-@TeTe0xc
リンゴ酢にはりんごのフルーティーさもありますが、やはりお酢の強い匂いがあります。
リンゴ酢洗顔ではリンゴ酢水を顔に直接つけるため、どうしてもお酢の刺激臭に抵抗があるという方もいるようです。
リンゴ酢洗顔のメリット・良い口コミ
リンゴ酢洗顔には、もちろんメリットもたくさん。
リンゴ酢に含まれる成分によって、ニキビや毛穴に良い効果をもたらしてくれます。
リンゴ酢洗顔を実際に試した人からは、以下のような良い口コミが多く挙がっていました。
この3つについての口コミを詳しくご紹介していきます。
リンゴ酢洗顔は思春期ニキビをケアできる
「リンゴ酢洗顔でニキビが減った」という喜びの声が多数ありました。
先週からりんご酢洗顔始めたんだけど、めちゃくちゃニキビ落ち着いてる気がするすごい 引用元：Twitter-@suyamilk
リンゴ酢洗顔3日目だけどニキビくっそ減った 引用元：Twitter-@kai__gfs15
おでこや鼻など皮脂が多い場所にできやすい、思春期ニキビ。
リンゴ酢洗顔には、角質や皮脂をケアし肌を清潔に保ってくれる効果があるため、思春期ニキビの改善にも適しているといえるでしょう。
ただし”ニキビ”と一括りにいっても、原因は人それぞれ。自分の肌にあっているか少しずつ試してみましょう。
リンゴ酢洗顔は毛穴にいい
「リンゴ酢洗顔で毛穴が気にならなくなった」という口コミがありました。
リンゴ酢洗顔を続けて感じたこと①ニキビができづらくなった。②鼻の毛穴が気にならなくなった。③やってる時の匂いが臭いので、口呼吸しないとやばい。今も継続してますが、やってみて良かった思いました！引用元：Twitter-@yowakyara_fire
皮脂や角質などタンパク質汚れが毛穴の中に詰まってしまうことで発生する、毛穴の黒ずみ。
リンゴ酢洗顔にはタンパク質汚れを落としやすくする効果があるため、毛穴の黒ずみが気になる方にもおすすめです。
リンゴ酢洗顔でニキビ跡を予防できる
「リンゴ酢洗顔でニキビ跡が薄くなった」という声がありました。
個人の意見なのであれですが、ニキビそのものは変わらず、ニキビ跡はすこーしだけ薄くなったかな？という感じです 引用元：Yahoo!知恵袋-リンゴ酢でニキビ、ニキビ跡が治った方はいますか？ – その方…
リンゴ酢洗顔で皮脂をケアしお肌を清潔に保つことでニキビを予防し、それがニキビ跡予防にもつながります。
また古い角質を落とすことでお肌のターンオーバーを整えることができるので、ニキビ跡の改善も手助けしてくれるでしょう。
リンゴ酢洗顔の効果
リンゴ酢洗顔には、主に以下の3つの効果があります。
- 抗菌作用、抗酸化作用がある
- 古い角質を落としやすくする
- アルカリ性に傾いた肌を調整してくれる
1つ目は、抗菌作用と抗酸化作用による効果。
リンゴ酢がもつ抗菌作用が、雑菌の繁殖を抑えてお肌を清潔に保ってくれます。
また細胞へのダメージや劣化を遅らせてくれる抗酸化作用によって、ニキビなどの炎症が悪化するのを抑制してくれる効果も。
2つ目は、リンゴ酢に含まれるAHAという成分が古い角質を落としやすくしてくれるという効果。
AHAは、角質を除去するピーリング剤などにも含まれている成分です。
古い角質や角栓などのタンパク質汚れを柔らかく落としやすくしてくれるので、小鼻まわりやあごなどのごわついた肌の改善が期待できます。
最後3つ目は、乾燥肌や敏感肌などアルカリ性に傾いた肌のバランスを調整してくれるという効果。
通常、すこやかな肌状態のときは皮膚表面のph値が4.5～6.0の弱酸性になっています。
しかし、乾燥がすすんだり敏感になっているお肌はアルカリ性に傾きやすく、肌のphバランスが乱れることでバリア機能も低下。
そのような状態のときにリンゴ酢洗顔をおこなうことで、酢の力がバランスの乱れてしまった肌のph値を整えてくれます。
リンゴ酢洗顔のやり方・順番は？
リンゴ酢洗顔のやり方はとても簡単で、順番は以下のとおりです。
- 水500ml、リンゴ酢小さじ1杯を用意
- 桶に1を入れて、よく混ぜる
- 2で顔全体を10～15回程度すすぐ
- ぬるま湯で肌についたリンゴ酢を洗い流す
- スキンケアでお肌を保湿する
このようにとても簡単にできるリンゴ酢洗顔ですが、注意点もあります。
まず1つ目は、メイクをしている場合はリンゴ酢洗顔の前にクレンジングをしておくということ。
リンゴ酢洗顔にはクレンジングのようにメイクを落とせる高い洗浄力はありません。
そのため、リンゴ酢洗顔をおこなう前にメイクはしっかりと落としておきましょう。
2つ目は、敏感肌の方はパッチテストをしたり、少なめの量のリンゴ酢で試してみるということ。
お酢は刺激が強いため、敏感肌の方は腕の内側など皮膚の薄い場所でパッチテストをしてみましょう。
実際にリンゴ酢洗顔をはじめてみるときも、小さじ1杯より少ないお酢の量からはじめて徐々に慣らしていくのがおすすめです。
リンゴ酢洗顔の頻度は？毎日はNG？
リンゴ酢洗顔をおこなう頻度は、週に1～2回がよいでしょう。
お酢で洗顔をするんです。そうしたらいいと聞きましたからㅎだから水に混ぜて一週間に2回程度しています‼︎ 引用元：Twitter-@JKook91b
リンゴ酢洗顔には、角質や皮脂などを落としやすくする効果があります。
そのため、毎日やってしまうと必要な皮脂まで落としてしまい、かえって肌荒れしてしまうこともあるので注意が必要です。
リンゴ酢洗顔はどれがいい？選び方のポイント
販売されているリンゴ酢の種類はさまざまなため、リンゴ酢洗顔に使うのはどれがいいのか迷ってしまいますよね。
リンゴ酢洗顔には、原材料が”りんごのみ”の純リンゴ酢を選びましょう。
アルコールや加糖成分が入っているものは肌への刺激になる可能性があるため、りんご果汁のみが使われている純リンゴ酢がリンゴ酢洗顔には適しています。
ボトルのラベルを確認し『原材料名』の箇所に”りんご”または”りんご果汁”とだけ書かれているものを選ぶといいですよ。
まとめ
今回はリンゴ酢洗顔に関する口コミをまとめ、その効果ややり方についてご紹介しました。
- 肌の弱い方は肌荒れが悪化する可能性もある
- 抗菌作用と抗酸化作用で、ニキビが悪化するのを抑制してくれる
- リンゴ酢に含まれるAHAが古い角質を落としやすくしてくれる
- バランスの乱れてしまった肌のph値を整えてくれる
- リンゴ酢洗顔で準備するのは桶、水、リンゴ酢のみ
- リンゴ酢洗顔をおこなう頻度は、週に1～2回がよい
- 原材料が”りんごのみ”の純リンゴ酢を使用する
リンゴ酢洗顔を試した人の口コミでは、肌悩みの改善に関する喜びの声が多数ありました。
実際にリンゴ酢洗顔には、お肌に対して良い効果がたくさんあります。
やり方も簡単なので、リンゴ酢洗顔が気になっているという方はぜひこの記事を参考に試してみてくださいね。
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