CMでもよく見かけるOS1は、脱水症状の改善に効果があると言われています。
そのため、「美味しいと感じたらやばい？」「OS1は飲む点滴」と思う方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、OS1が美味しい・美味しくないと感じる理由やOS1の効果について解説していきます。
▼この記事に書いてあること
口コミとともにOS1の成分や副作用、よくある質問についても紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
OS1美味しいと感じたらやばいって本当？
OS1は輸液製品などを製造している株式会社大塚製薬工場が開発した経口補水液です。
経口補水液とは、軽度から中等度の脱水症を早期に対処できるようにするために開発された食品のことを言います。
医療現場でも使用されているOS1、美味しいと感じたらやばいという噂を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。
口コミも併せてOS1が美味しいと感じたらやばい理由にいて解説していきます。
OS1が甘い・美味しく感じる理由
調べてみるとOS1が甘い・美味しく感じるといった口コミがみられました。
しかし、弱った時のOS1ってなんであんなに美味しいんですかね？引用元：Twitter-@Nj3B7s
脱水症状起こしてるとOS1めっちゃ甘いんだな引用元：Twitter-@Pppabron
口コミにもあるように、OS1を甘い・美味しいと感じる理由は脱水症状を起こしている時です。
脱水状態になると体の中の塩分濃度が変化し、味覚が変わります。
そのため、体が塩分を欲する状態になりOS1が甘い・美味しいと感じるのです。
OS1は脱水症を早期に対処できる食品であり塩分が含まれています。健康な状態だとちょっとしょっぱいと感じるそうです。
OS1が美味しくない・まずい理由とは
OS1が美味しい・甘いと感じるのは脱水症状を起こしている時と説明しました。
では、反対にOS1が美味しくない・まずい理由もみていきましょう。
OS1は一般的な飲料に比べて塩分の濃度が高く、糖度は低くなっています。
そのため、脱水症状を起こしていない時に飲むとしょっぱい・甘くないと感じるのです。
脱水症状を起こしていない健康な状態だとOS1が美味しくない・まずいと感じるのですね！
OS1とは飲む点滴？｜効果
OS１は飲む点滴とも言われています。
以下のような効果にも期待できるとのことですが、気になりますよね。
様々な効果に期待できそうですね。実際の口コミと併せてみていきましょう。
OS1は二日酔い対策になる？
OS1が二日酔い対策になるかについては以下のような口コミがみられました。
os1が二日酔いに効くと聞いて飲んでみた二日酔いの朝w いや、真面目にけっこう効くかも。引用元：Twitter-@wave3319
マジでOS1飲んで寝たら二日酔いならんな、、！引用元：Twitter-@hypermarky
実際に二日酔い対策になるといった口コミが多くみられました。
アルコールを飲むと、利尿作用やアルコールを分解するために脱水症状を起こしやすくなります。
アルコールを飲んだ当日の寝る前や翌日起床した時にOS1を飲むことで、脱水症状の悪化を防ぎ二日酔い対策になるのです。
二日酔いが心配な方は事前にOS1を準備しておくのがオススメですね！
妊娠中のつわりが楽になる？
妊娠中のつわりが楽になるといった噂もあります。
OS1、去年つわりの時飲みまくってたな…引用元：Twitter-@hr300301
OS1飲んだらつわりちょっとマシになった、なんでやろ引用元：Twitter-@umeme2617
妊娠中は妊娠前に比べると体への水分がたくさん必要な状態です。
しかし、「ヨダレづわり」や「吐きづわり」になると、水分や体に必要な電解質などが体の外に出てしまうため脱水症状を起こしやすくなります。
よって、OS1を飲むことで脱水症状が改善されるため、妊娠中のつわりが楽になると言えるのです。
つわりになると水分を口から思うように摂れなくなることもあります。水分が摂れないことも脱水症状の原因になるため、OS1での水分補給がオススメです。
下痢や頭痛の時は？
下痢や頭痛といった症状がある時にも効果があるようです。
脱水しないように水を飲み続けた夜はずっと下痢していて、OS1に変えてから止まった。引用元：Twitter-@chinnasan
OS1のお陰で 頭痛も吐き気も眩暈もまったくしなくなったし本当に ありがとうございました引用元：Twitter-@yOJgprgbemg4fUK
脱水症状となると水分や体に必要な電解質も失われる状態になります。
そのため、水分や体に必要な電解質が多く含まれる脳や消化器・筋肉などに異変がでやすくなり下痢や頭痛といった症状がみられることもあるのです。
OS1を飲むことで水分や体に必要な電解質の状態が改善され、下痢や頭痛といった症状の改善にも期待できます。
OS1はしょっぱい？成分は？
OS1に含まれている成分については、以下の通りです。
| 成分 | OS1（100ml当たり） |
|---|---|
| エネルギー | 10kcal |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 2.5g |
| 食塩相当量 | 0.292g |
| カリウム | 78mg |
| マグネシウム | 2.4mg |
| リン | 6.2mg |
| ブドウ糖 | 1.8g |
| 塩素 | 177mg |
参考：オーエスワン PETボトル｜経口補水液オーエスワン（OS-1）…
1本当たりのOS1（500ml）で考えると、塩分が1.46g含まれていることがわかります。
味噌汁1杯（約150ml）や梅干し中サイズ1個（梅肉約8g）と同じくらいの塩分の量です。
OS1は一般的な飲料に比べて塩分の濃度が高くなっているため、OS1はしょっぱいと言えます。
OS1飲み過ぎの副作用は？
OS1を飲み過ぎた場合に副作用があるのかもみていきます。
OS1の成分からもわかるように、1本当たりのOS1（500ml）の塩分の量は多いです。
飲み過ぎることで塩分の過剰摂取につながるため、特に高血圧や腎臓疾患・糖尿病などをお持ちの方は病状が悪化につながる可能性があります。
OS1飲み過ぎの副作用としては、塩分の過剰摂取につながるため注意が必要ということです。
【Q&A】OS1のよくある質問
OS1のよくある質問についても紹介していきます。
OS1の作り方｜手作りできる？
OS1は手作りできるといった口コミもみられています。
では手作りOS1の1リットルでも作っときましょう 砂糖と塩と水で作れるわ引用元：Twitter-@CommonQuail0831
経口補水液は手作りも出来るらしいし、作ってみます引用元：Twitter-@P_PChama
また、OS1を手作りする方法も調べてみました。
| 材料 | 量 |
|---|---|
| 水（または湯冷まし） | 1L |
| 砂糖（上白糖） | 20～40ｇ ※大人は20g、子供は40gが オススメです。 |
| 塩 | 3g |
| 果汁（レモンやグレープフルーツなど） | お好みの量でOK |
②よく混ぜながら飲みやすい温度にする。
③果汁（レモンやグレープフルーツなど）を入れると飲みやすくなり、カリウムの補給にもなる。
参考：お役立ちコンテンツ | みんなの健康塾ちゃんねる神奈川地区
OS1は自宅にあるものを使用して手軽に作れるということがわかりました。
OS1が急に必要になっても手元にないことも多いと思います。そんな時は手作りOS1を活用するとよいでしょう。
OS1の飲み方は？いつ飲む？
OS1の飲み方やいつの飲むか気になっている方も多いようです。
OS1をいつ飲むかそれが問題だ引用元：Twitter-@simasei
OS1買ってみましたが飲み方がわからん。チビチビ飲めばいいのか？引用元：Twitter-@zukki_maasa_
口コミを見ると少しずつ飲んだ方がよいのか？という声が聞かれました。
公式サイトで確認すると、OS1の飲み方に決まりはないようです。
しかし、嘔吐をしている時に一度に飲んでしまうと嘔吐を繰り返す可能性があるため、少しずつ時間をあけて飲むことをオススメされています。
また、飲むタイミングに関しては軽度から中等度の脱水症状の時に飲むのが良いそうです。
OS1とポカリの違いは？
OS1とポカリは何が違うの？という声も聞かれました。
シンプルな疑問なんやけど os1ってポカリとは違う？引用元：Twitter-@Hilfin2
OS1とポカリってやっぱ違うのかな？引用元：Twitter-@x97f8
OS1は、脱水症状の改善のための経口補水療法にて使用する経口補水液です。
ポカリと栄養成分を比較すると以下のように電解質と糖分の量に違いがあります。
| OS1（100ml当たり） | ポカリ（100ml当たり） | |
|---|---|---|
| エネルギー | 10kcal | 25kacl |
| 炭水化物 | 2.5g | 6.2g |
| 食塩相当量 | 0.292g | 0.12g |
| カリウム | 78mg | 20mg |
| マグネシウム | 2.4mg | 0.6mg |
参考：オーエスワン PETボトル｜経口補水液オーエスワン（OS-1）…
参考：ポカリスエット基本情報｜ポカリスエット公式サイト｜…
食塩相当量・カリウム・マグネシウムはOS1の方が高く、糖質が含まれる炭水化物量はポカリの方が高くなっています。
OS1の方が塩分を含む電解質濃度が高く、ポカリの方が糖度が高いといった違いがあるのです。
軽度～中等度の脱水症状の改善にはOS1、運動後や熱中症対策など脱水症状の予防をするためにはポカリと選択するのがよいでしょう。
OS1は何歳から？
OS1は何歳から飲むことができるのでしょうか。
公式サイトには以下のように載っていました。
オーエスワンの飲用については、母乳やミルクが飲めていれば、飲用できると思われますが、医師にご相談することをお勧めします。引用元：生後何カ月の赤ちゃんから飲用できますか？｜よくあるご質問｜…
1歳未満の乳児から飲むことができるようですが、公式サイトでは医師の指示・指導を受けることを推奨しています。
購入に関して特別な規制等はありませんが、年齢を問わず医師の指示に基づき飲むことがオススメです。
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